Den rette seng er altafgørende for din nattesøvn
En god nats søvn er afgørende for vores fysiske og mentale velbefindende.
Søvn påvirker alt fra vores energiniveau og humør til vores koncentration og immunsystem. Derfor er det vigtigt at skabe optimale forhold i soveværelset, så kroppen og sindet kan slappe af og restituere. To af de vigtigste faktorer, der bidrager til en god søvn, er en behagelig seng og en beroligende farve på væggen.
Sengen er hjørnestenen i et sundt sovemiljø. En komfortabel madras og støttegivende pude kan gøre en verden til forskel for, hvordan du vågner op. En seng, der understøtter kroppens naturlige positioner, kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag og forbedre søvnkvaliteten.
En dårlig madras kan derimod føre til ubehag og rastløshed, hvilket ofte forårsager hyppige opvågninger og dårlig søvnkvalitet.
Ved at vælge en seng, der passer til dine præferencer og støttebehov, skaber du et solidt fundament for en god nattesøvn.
Farverne på væggene spiller også en stor rolle i soveværelsets atmosfære. Farver påvirker vores humør og kan enten fremme afslapning eller stimulere sindet. For at opnå en rolig og afslappende stemning anbefales det at vælge afdæmpede farver som blå, grøn eller lavendel, da disse nuancer har en beroligende effekt.
Undgå kraftige farver som rød eller orange, da de kan skabe uro og gøre det sværere at falde til ro.
Ved at vælge en kvalitetsmadras og en beroligende farve på væggene kan du skabe et rum, der inviterer til hvile og afslapning. Når disse elementer er på plads, kan de hjælpe dig til en mere dyb og opfriskende søvn, så du vågner op med fornyet energi og klar til dagens udfordringer.
Uanset hvad du maler udenfor, så vil det blive udsat for vind og vejr året rundt. Det stiller høje krav til malingens holdbarhed. Vi går i dybden med anbefalinger til træ- og murstensfacader samt sokler, vinduer, døre og udendørs træværk.
Specielt når du skal male din facade, kan det godt betale sig at investere lidt ekstra i kvalitetsmaling.
En smuk og velholdt facade giver et godt første indtryk til gæster, naboer og ikke mindst dig selv.
Se her for at finde maling til træfacader og murstensfacader fra bl.a. Jotun og Gjøco, som er blandt de førende producenter på markedet.
Vinduesmaling og hoveddør og andre døre er kendetegnet ved at have brug for en hård og slidstærk overflade.
Vi kan varmt anbefale vinduesmaling Jotun, som kan anvendes til langt mere end bare vinduer.
Den kan også give dig et fremragende resultat med lang holdbarhed på din hoveddør, flagstang og andet udendørs træværk. Se udvalgte mærker af vinduesmaling lige her.
Hvilken maling er bedst indendørs?
Igen kommer det an på, hvilken overflade du ønsker at male. Kig efter både grunder-/primer-maling og “slut”maling.
Og som regel er det netop kombinationen der vil give dig det bedste resultat indendørs.
Køkkenlågerne er nok det bedste eksempel på, hvordan du opnår et flot resultat med en blanding af grundmaling og slutmaling.
Start med at slibe lågerne og tør dem godt af bagefter. Påfør grunder med en pensel eller rulle og sørg for at overholde den angivne tørretid. Giv derefter lågerne 2-3 gange med en god træ- eller metalmaling. Se eksempler her.
Ønsker du at pifte dine trappetrin (i træ) op, kan du blandt andet gøre det med en god gang træmaling.
Start med at slibe trinene grundigt og vask derefter af med grundrens så gammelt snavs er helt væk. Det kan være en fordel at spartle huller og ujævnheder i trinene inden du maler med grunder.
Bagefter kan du maler trinene med slutmalingen mindst 2 gange og husk at lade det tørre godt. Vælg en god slidstærk træmaling som feks den her. Lad trinene hvile så meget som muligt i cirka 2-4 uger, inden du tager dem i brug.
Trælofter udgør en særlig udfordring fordi der som regel er knaster og harpiks, der på sigt trænger igennem den malede overflade.
Derfor anbefaler vi, at du altid bruger spærrende maling til trælofter.
Der er tale om en komplet maling og du behøver ikke at male efter med en anden maling for at få en flot finish.
Almindelig loftmaling kan ikke anbefales til trælofter, da det ikke har samme spærrende effekt.
Hvis du stadig vil bruge almindelig maling til lofter, skal du derfor grunde hele loftet, inden du maler det.
Derudover skal du pletgrunde alle knasterne med en speciel spærregrunder før malingen påføres.
Primer og grunder er to ord der betyder det samme. Det er en grundmaling som påføres inden slutmalingen.
Det er en spærrende grundmaling, som gør overfladen klar til den endelige maling og gør, at du bruger mindre slutmaling og får et bedre resultat.
Hvilket udtryk ønsker du i din bolig?
Det kan være en stor beslutning at vælge hvilken farve, du gerne vil have på væggene. I den forbindelse er det vigtigt at tænke på hvilken atmosfære og stemning, du ønsker at have i de forskellige rum.
Tænk over hvilket udtryk rummene skal have – det behøver ikke at være ens i alle rum, faktisk giver det et rigtigt flot udtryk hvis du har forskellige farver. Du kan eventuelt overveje:
Vi er rigtig mange mennesker, der vil gerne have en hyggelig atmosfære i vores hjem – specielt i soveværelset og i stuen.
I de rum, hvor du gerne vil have en hyggelig atmosfære, er varme farver ofte at foretrække. Prøv også at lege med at male loftet i samme farve som væggene. Det giver et superflot udtryk.
Match gerne de varme nuancer med varmt lys for at skabe endnu mere hygge.
Det kan måske være en rigtig god idé til børneværelset eller entreen.
Derudover ser badeværelser også tit godt ud i lyse (og gerne kolde) farver.
Uanset om du er mest til lyse og lette toner eller lidt mørkere dramatiske farver – så er det vigtigt at vælge en maling og farve der taler til dig.
Prøv at holde dig til farver der simulerer elementer af naturen; himmel, hav, sollys, skoven og naturen generelt for vi ved at de har en beroligende effekt på vores nervesystem.
Undgå helst virkelig stærke farver som Rød or Lilla der i virker opkvikkende og stimulerende
Læs det interessante britiske studie om hvordan farver influerer på din nattesøvn.
Skal rummet virke større?
Hvis du har et lille rum, som du gerne vil have til at syne af mere og virke større, så kan du vælge at male rummet i lyse farver.
Du kan dog også tænke ud af boksen når du skal vælge farve til et mindre rum. Et godt råd, til at få et rum til at syne større, er at indrette tone-i-tone. Det vil sige ar du vælger møbler i farvenuancer, der matcher vægmalingen. Det gør, at møbler går i et med rummet i stedet for at skille sig ud.
Det vil få rummet til ikke at virke overlæsset og derfor syne større, end det faktisk er.
Husk at bruge en god grunder hvis du maler over beton, porebeton, cementpuds, kalk- og cement-kalkpuds, silikatpuds, og forvitrede silikatmalingsbelægninger. – læs mere om det her.
Er der et naturligt lys i rummet?
Hvis der er meget lyst i rummet, så kan du med fordel vælge mørke farver, uden at rummet vil syne mindre.
Rum som får meget lys i løbet af dagen vil, bedre kunne klare dybere og mørkere farver både på væggene men også i loftet.
